Welkom bij Yoga Nieuw Vennep!

*** Tijdens de sluiting door de Corona-crisis bieden we online lessen aan, bekijk het lesrooster voor de tijden ***

Yoga Nieuw Vennep biedt dagelijks yogalessen en maandelijkse yoga workshops aan voor alle leeftijden en capaciteiten. Wij zijn trots op kwaliteit en persoonlijke aandacht in een comfortabele en vriendelijke Studio in Haarlemmermeer, in de buurt van Hoofddorp. Wij bieden zowel dynamische yogalessen en restauratieve klassen.

Yoga is een wetenschap om de geest en lichaam te verbinden. Om meer bewustzijn te kweken en om in een staat van fysiek, mentaal en emotioneel evenwicht te komen. Het is een praktijk om verbinding te maken met jezelf. Het is zowel energiek en ontspannend. Het lichaam wordt zowel sterker en flexibeler en de geest wordt meer duidelijk en patronen van angst en vermoeidheid kan worden overwonnen.

Yoga voor Iedereen

Onze yogalessen richten zich op structurele uitlijning van het lichaam met behulp van de Iyengar-methode.

 

We leren de spieren om de botten in correcte uitlijning te ondersteunen. Versterk de spieren rond de gewrichten en creëer ruimte in de gewrichten voor een gezond en sterk lichaam.

 

De gestructureerde, methodische, praktische aanpak resulteert in een duidelijk begrip van asana's, een solide basis, het ontwikkelen van kracht, uithoudingsvermogen, flexibiliteit, balans en concentratie.

 

De lessen in Nieuw Vennep omvatten staande houdingen, zittende houdingen, voorwaartse buigingen, achterwaartse buigingen, wendingen en inversies. Alle asana's kunnen worden aangepast aan individuele behoeften en mogelijkheden.

Heb je nooit eerder yoga gedaan? Ben je nog niet eerder bij Yoga Nieuw Vennep geweest? Onze studio is in de Haarlemmermeer, in de buurt van Hoofddorp. Onze lessen zijn toegankelijk voor iedereen en je kunt gewoon komen om een les bij te wonen. 

Proefles €15

2e les GRATIS

 

Kom naar een van onze yoga lessen in Nieuw Vennep of neem eerst contact op met Sarah-jane onze hoofddocente en eigenaar van de yogaschool om te kijken hoe je kunt starten met yoga.